К примеру, в позе «единый хлыст» две пакши открываются, однако в раскрывании обязано держаться стягивание. Преподаватель нередко наставлял: «В широком выявлении непременно обязана находиться сосредоточение», «пакши растягиваются на 70, 80%». Пакши обязаны организовывать полукруг, а локти обязаны свешиваться книзу, пакши от плеча по кисти обязаны поддерживать наружу, поясница поджимает обратно. Пакши поджимают, кисти стягиваются, «пасти тигра» ориентированы приятель к приятелю. Пах обязан существовать круглым, левая. Ant. левая нога нажимает на территорию, однако никак не выпрямляется, а колено никак не обязано проваливаться вовнутрь, левая. Ant. левая нога нажимает, обращая мощь кверху, колено закручивается вовнутрь, бедро и шенкель скручиваются в фазе ни и поддерживают дугообразное напряжение наружу. Данная отраженная от давления на территорию держава добивается поясницы и позвоночника. Сразу делается выдох, чресла и куа сообразно спирали погружаются книзу, вершина обязана в мыслях поддерживать кверху. Этак исполняется помощь 8 сторон. Остальные позы: «белоснежный журавель открывает крылья», «пойти сообразно косоглазый» и др. считаются выражением данных притязаний.